Cuida tu espalda con ayayoga Ver más grande

Cuida tu espalda con ayayoga

aya

  • Formato: 15 x 23, rústica
  • Traducción: Makoto Morinaga
  • Páginas: 128
  • ISBN: 978-84-16788-60-6
  • Fecha de publicación: 22 de noviembre de 2021



Más detalles

10,90 €

Sinopsis

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo 

La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos?

La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. 

¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!