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Kundalini yoga para embarazadas

Gurmukh

  • Traducción: Gloria Méndez Seijido
  • Formato: 15 x 23, Rústica
  • Páginas: 280
  • ISBN: 978-84-16788-00-2
  • Fecha de publicación: 5 de septiembre de 2016

Más detalles

17,95 €

Sinopsis

Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que, practiquen o no yoga habitualmente, desean encontrar en la práctica del kundalini una ayuda para sobrellevar los cambios físicos y emocionales del embarazo.

Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditación, des respiración y asanas de yoga, fáciles y seguras de realizar, que dan respuesta a las necesidades de guía física, mental y espiritual de las futuras madres.